pierwszy raz

To ja już nie wiem co chcesz, raz piszesz shock raz nitro, innym razem że ci brzuch rozwali, jak się boisz to na pierwszy cykl mono/cm3 ci spokojnie starczy, do tego możesz dać betaalaninę i nitrocaps czy AAKG.

[...] Może gdybyśmy tak jak większość zagranicznych zawodników byli inaczej prowadzeni, teraz byłoby inaczej. Teraz to się zmieniło. Kiedy Daniel Castellani objął kadrę, po raz pierwszy dał tym bardziej obciążonym zawodnikom miesiąc czy półtora przerwy. Szkoda, że nie zostało to wcześniej wprowadzone, może nie byłoby wówczas takich sytuacji. Jednak [...]

[...] potwierdzeniem tego jest właśnie wspomniany Gochan, który zaczynał od takiej dawki. Większość ludzi pisze, że taka dawka nie ma sensu, jednak nie zapominajmy, że jest to pierwszy kontakt ze sterydami, w dodatku w takim wieku. A przecież tylko nieznaczny procent ludzi koksujących bierze tylko raz, potem przychodzą większe ambicje, większe [...]

[...] za rady nikepro. Ciężko mi jest określić ból ucha, jednak teraz mam odczucie, że ucho mnie boli głównie poprzez zdrętwienie szczęki. Posmarowałem maścią rozgrzewającą i troszkę pomogło. Pozostaje tylko mieć nadzieję, że ból szybko minie i nie jest to nic groźnego. Jako, że po raz pierwszy ktoś mi pomógł na tym forum to daję SOG'a. Pozdrawiam.

Jestem jednym z ostatnich do których doszła paczka (zapewne), bo otrzymałem ją z rana dzisiaj. Na pierwszy ogień poszło Cappucino, bo spodziewałem, się że to będzie najmniej smaczne dla mnie... tak też sie stało... Cappucino Rozpuszczalność: bardzo dobra / shaker + mleko w temperaturze pokojowej,kilka ruchów wystarczyło żeby nie było grudek + [...]

[...] `100g chleba, `350g wątróbki http://www.iv.pl/images/86524139952155552118.gif Jak widzicie truskawki to mój stały element diety };-) Omlet robiłem pierwszy i ostatni raz na parze, tak zapaliłem miskę, że drugi dzień się moczy :)) Macie jakieś sposoby na bezinwazyjne metody przygotowania omlecika na parze? Muszę się [...]

[...] i jak już wspomniałam bardzo lubię wszystkie te zajęcia więc trudno było by mi wybrać. Poniżej dzisiejszy trening, po którym było jeszcze 30 minut na bieżni. ps: po raz pierwszy zjadłam owsiankę na wodzie, była straszna mimo owoców, ale skoro obiecałam, że wyrzucę nabiał to jakoś będę musiała się przekonać :) ps2: progesteron, insulinę, [...]

Jeszcze 1,5 roku temu pracowałem sobie spokojnie jako magazynier. Robota fajna- od 6 do 14, regularne przerwy w pracy, a co za tym idzie posiłki. Później czas na trening, bieganie - baja. W 11 miesięcy udało mi się zlecieć z 98 (jak teraz) do 83 kg. Na fali tego sukcesu zacząłem prowadzić bloga (jak ktoś ciekaw- link w moim podpisie). Bo widzicie [...]

Ajazy, trenerze, pierwszy dzień Twojego życia to będzie jak mnie przysiadów ze sztangą z sensownym obciążeniem nauczysz robić:) Mozesz długo czekać:) Teraz zatruj dziada raz a dobrze! Jakie masz cykle tego trucia?

[...] uzupełnienia niedoboru, lub jeśli w diecie wszystko jest, to 20 min przed treningiem i po treningu porcję z wodą. L-karnityna - jeśli masz to 2x dziennie do posiłków lub przed treningiem. Jeśli nie masz, to nie kupuj Świetny początek. 2 obwody są w sam raz jak na pierwszy trening. Z czasem będziesz obserwował znaczny wzrost wytrzymałości i siły.

[...] Komentarz ogólny- Zacznę od tego, że jeszcze się trzęsę%-) Przysiady, jaki ja zadowolony z tego 90x6 byłem%-) szkoda tylko, że kurva zawsze coś popsuje humor a mianowicie pierwszy regres, nie zrobiłem niestety 12 ale to bardziej ze strachu bo w 7 powtórzeniu nie wiem czemu moja lewa ręka ze sztangi powędrowała na nogę. Dobrze, że był [...]

[...] Komentarz ogólny- Zacznę od tego, że jeszcze się trzęsę%-) Przysiady, jaki ja zadowolony z tego 90x6 byłem%-) szkoda tylko, że kurva zawsze coś popsuje humor a mianowicie pierwszy regres, nie zrobiłem niestety 12 ale to bardziej ze strachu bo w 7 powtórzeniu nie wiem czemu moja lewa ręka ze sztangi powędrowała na nogę. Dobrze, że był [...]

[...] nie wiem który :( - znów zaczęłam powracać do zdrowej sylwetki. moze za jakiś czas coś napiszę? Albo znów się załamię i moje odchudzanie bedzie mnie kosztowac jakieś 5-10 kg od wagi wyjściowej <beczy> Nadzieje daje mi to że chyba po raz pierwszy czuję TO. Wierzę w To Pozdrawiam serdecznie, 3mam za wszystkich kciui (za siebie też:) Cześć

Właśnie tak. Taka forma aerobów. Wczoraj wieczorem zrobiłem drugi raz brzuch (pierwszy był rano): 1. Wznosy tułowia z leżenia do siadu - stopy zaczepione na wysokości ok.0,4m a kolana zgięte 3x30p 2. Spięcia tułowia w leżeniu - nogi prawie proste w górze zaczepione o szczebel 2x20p (od dawien dawna nie robiłem brzucha w leżeniu do siadu a chciałem [...]

Po szkole średniej były studia i znowu pojawiły się możliwości treningu &#8211; jak mogłem z nich nie skorzystać! Trenowałem w pewnym klubie, w którym po raz pierwszy tak naprawdę zetknąłem się z suplementami. W tych czasach bardzo popularny był gainer Hi Tec&#8217;a &#8211; &#8216;Super Mass Professional&#8217;. Pamiętam jak [...]

[...] Tribusterona 90, bo miałem 2 opakowania w prezencie, więc testuje Siła została. Woda mi zeszła, wymiary zjechały, ale dobrze, bo byłem już jak balonik Tak więc Panowie mój pierwszy cykl padł w połowie. Myślę, że w zimie spróbuję z aptecznym propem. I tak będzie to prop, bo jeśli okazałoby się, że tak reaguję na teścia, to szybko się pozbędę [...]

[...] tej trojki mi osobiscie przypadł najmniej do gustu i smakowo rowniez najgorszy , na dodatek tez musujący, co dla mnie jest kiepskim pomysłem, nie zapomne jak go piłem po raz pierwszy %) a kumpel w sklepie kiedys dostał próbkę , od razu ją chciał zastosować bo leciał na trening, nie zapomne tego jak nasypał całą do buzi i popił wodą - pol sklepu [...]

Odłączyli się od Serbii i po raz pierwszy startują w eliminacjach jako samodzielna reprezentacja. Dlatego zaczynają od najniższego koszyka, ale jeżeli chodzi o umiejętności to spokojnie są w czwartym. To są ich tegoroczne wyniki: 1. 24 marca Podgorica Czarnogóra 2:1 (0:1) Węgry 2. 1 czerwca Fukuroi Japonia 2:0 (2:0) Czarnogóra Puchar Kirin [...]

ciekawe czy Brown po raz pierwszy w swojej karierze zostanie znokautowany czy jednak upset i Brown 5win streak a może poddanie by Mein albo decyzja kto wie

[...] startować na naszych polskich imprezach to zobaczycie że takich niereformowalnych nieuków jest mniejszość i to duza mniejszość.Dziwne że ludzie którzy przychodzą po raz pierwszy na imprezę WW robią ruchy pełne .Niedoprosty to zwykłe cwaniactwo leszczy którzy myslą że są mocni w WW .Skoro robicie pełny wyprost jak sie zmęczycie to spróbuj [...]